Federico Tisi ritornerà a casa nostra l’ultimo week end di dicembre per tenere due workshop e festeggiare con noi l’inizio del nuovo anno;  le  lezioni di jiu jitsu con e senza gi,  questa volta  saranno affiancate da alcune ore di formazione dedicate al conditioning tenute da Ilaria Berry (ilariaberry.com), ottima preparatrice atletica specializzata in crossfit, cst e tacfit.

Personalmente ho avuto modo di testare quest’ultimo  sistema durante un seminario tenuto da Alberto Gallazzi, responsabile per l’Europa di questo metodo ideato da Scott Sonnon, e l’ho trovato davvero versatile e rispondente alle esigenze di chi pratica il nostro stile di lotta; lo consiglio vivamente  a tutti i ragazzi che frequentano i miei corsi.

Saranno importanti momenti di formazione utili ad affinare il proprio gioco di lotta, ad  arricchire il proprio bagaglio tecnico e le proprie conoscenze in materia di  allenamento funzionale tramite la consulenza di due validi professionisti; un’occasione da non perdere.

Il calendario esatto delle lezioni, aperte esclusivamente ai nostri soci, è in fase di definizione e verrà comunicato quanto prima.